香港
石天欣移居8年突然宣布，饱受抑郁煎熬：经常掌掴自己
现年34岁，前艺人石天欣长着一张童颜，常在剧集里饰演学生角色，也多次在剧中遭遇被侵犯的戏份，因此被叫做“御用受害人”。
她在2014年离开TVB，两年后和四年的圈外男友Jacob结婚，之后跟随丈夫定居美国，渐渐淡出演艺圈，偶尔会在视频频道“石破天欣”更新日常。
沉寂三年的她在前日（10月15日）于社交平台发布长文，不仅公布离婚消息，还剖白多年受情绪病折磨的痛苦经历，让不少网友感到震惊和心疼。
潜水三年剖白抑郁症之苦
从石天欣上传到IG的照片可见，她怀里抱着爱猫，桌上摆放印有“1992 LIMITED EDITION”字样的生日蛋糕。她写道：潜水三年，又该出来发一篇长文。
石天欣分享十余张照片，每张都诉说自己多年的经历，坦言这一年是“思考生死之年”，直言倘若人生没有什么欲望，每天只是进食维持生命，也没有太大意义。在外一直是“小太阳”形象的她，坦言内心想法十分负面，呼吁大家不要对抑郁或者焦虑症患者说“不要想就好了”或者“是你自己想太多”，因为这和大脑神经、遗传相关，不是患者单凭意志就能控制。
幼儿园确诊自闭症，病情严重时曾掌掴自己宣泄情绪
石天欣在文中坦诚，幼儿园时期就确诊自闭症，长大之后还同时患上强迫症、焦虑症以及抑郁症。她透露16岁第一次出现轻度抑郁，短时间内大量掉发、体重骤降。
当年靠着排满TVB的工作麻痹自己。但离开演艺圈、离开香港，在美国开启新生活之后，抑郁症再度来袭，而且比以往更加严重。
她写道：抑郁症又回来了，比之前更严重，那时候一直不敢跟任何人说，不想让别人担心。情况最差的时候，我会经常掌掴自己，借这个方式释放情绪！最后做了一些治标不治本的事，强行压抑情绪，后来疫情到来，高强度的工作又让状态有所好转。
长久的心理折磨，让她不断思考“人终究都会离世，那为什么还要努力活下去”。她还透露，早在四年前就立下遗嘱，安排好身后事以及代购生意的后续事宜。
回港照料患病母亲，独自办理离婚手续
疫情中期，石天欣因为母亲患病赶回香港。酒店隔离的三十天，她每日反复情绪崩溃，却还要装作一切安好，和母亲视频通话。她很庆幸当时放下所有回到香港，争取到陪伴母亲最后的两年时光。
令人心酸的是，在照顾病重母亲的同时，石天欣已经悄悄办完离婚手续。妈妈不知情，大部分人也不知道，母亲离世已经让很多人为她忧心，不想长辈再为她独自生活而牵挂。
而现在是时候公开这件事，因为对方会重组家庭、生儿育女。所以我公开说明一次，如果有热心朋友麻烦帮我修改维基百科，不用标注离婚，改成恢复单身就好。
回忆TVB辛酸往事：底薪6000港币，饿到吃道具食物
除了交代近况，石天欣也回顾当年入行的经历。她毕业于第24期TVB艺员训练班，透露训练班毕业后首年月薪仅有6000港币，其中4000港币交给母亲，剩余2000港币用作交通费和伙食费。
为节省开支，她会留存吃剩的晚餐，拍摄吃饭戏份的时候就放开进食，自嘲“我是一个爱吃道具食物的演员”。
当年因为不满待遇剥削主动提出解约，之后去到迪士尼做时薪54港币的兼职维持生计，如今这些辛酸往事，都成为她人生里的回忆片段。
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